三月的青青草原一景
無獨有偶的，今天遇到有遊客問我說，你是當地人嗎？正因為前天才剛寫了日子難過別讓心也難過這篇文章，當下居然不知道該說什麼，原本只是個回答是或不是就可以的是非題而已，我卻回答說「阿…這個問題我不知道該怎麼回答你耶。」不只遊客覺得我怪怪的，連我都覺得我怪怪的了。
昨天和朋友聊天時，問我說，臨床方面有沒有進步。思考一下過去這一年來，自己到底有哪些方面的長進呢，或許臨床經驗上沒有太多的累積，但是心態方面就有很不錯的收穫，對人、對事、對醫療、對未來，也許在旁人看來只是某些方面變的更為執著，不過現階段就先這樣吧。
前方的道路儘管模糊不清，但每往前走一步，就可以再看的更遠一步。
最後的心靈堡壘。
過了倒數五十天這個瓶頸，真的開始焦躁起來，儘管實際上班日是少於三十天。一些交情較好的同事們先後另謀高就，很苦惱最後一個月該怎麼過。新工作環境的人們也頻打電話來告知上班日與注意事項，今天還發現原來還沒去報到的我居然已經有了員工代碼，連宿舍都安排好了。剎那間真的很質疑我究竟歸屬於哪個地方，也回想起了很久以前決定去高雄實習時寫的那篇文章：從這裡到那裡。兩年前從北部回南部，兩年後從東部回南部，情感居然相當雷同。
膩了，累了，該回家了。
貯存場旁日出 慶祝西班牙奪得世界盃冠軍而環島
陰晴不定軍艦島
藍海屋的好陽台
最近越來越想離開，有人問我膩了嗎，也只能傻笑回答是啊，對工作，對人。可是也越來越捨不得走，每當出去環島，看到眼前的景色，想到兩個月後再也不能上班前看個日出，下班到青青草原看日落，晚上到秘密基地看星星，真的是捨不得，每次到無人的點閒晃想的總是以後再也不能這樣了怎麼辦。想走，捨不得走，兩種截然不同的思緒交雜，這真的是當初來之前沒有預料到的事情。不過，時間早已確定了，兩個月後就會踏入新的職場，不是說我想留就能留，不需要在兩種選擇之間做決定，老天真是太便宜我了。
來說說最近發生的有趣事，前幾天有朋友來找我玩正好碰上我的生日，假都請好了，卻被留下但書，如果有急事的話要找我回來幫忙。本來想想應該也不會這麼巧吧，不過這就是莫非定律厲害的地方，生日前一天下午接到電話要我回來，搭直昇機送病人回台就醫。原本的計畫只得做罷，和一個人來找我隔天早上就要回台的朋友道歉再三，拉著氧氣瓶帶著急救箱就上了直昇機。到台東聯繫一下以往住的民宿，暑假期間也住滿了只能被介紹到別間去。當晚一個人啃著7-11的握便當，在小房間對著筆電上網（幸好還有帶著筆電），看著別人的照片，情緒整個崩潰。
隔天先到航空站排後補，因為臨時出來帶的錢不夠，去ATM領錢時才發現機場的ATM壞掉，向服務人員反應後想說自己大概只能補到第二班班機吧，也不怎麼心急，等ATM修好好了。不過事與願違的補到了第一班，要買票了還是沒錢怎辦？只好四處向旅客借錢，卻也只能四處碰壁，航站看我沒錢買票取消我的機位讓給別人，當時真是覺得自己又慘又傻又窮，哇靠我生日耶，為什麼要這樣對我啊。大概老天真的有聽到，有位相當好心的觀光客來借我錢，留了聯絡方式後請他在島上來找我再還他錢，儘管此時只能補到第二班飛機，心情卻慢慢開始好轉。
回到島上再遇到這位仁兄，聊了天才發現原來是自己一個人來的，還有兩天假期無所事事的我，就和他去爬了天池。晚上又遇到另一個也是自己來的觀光客坐在一起聊天。雖然不好意思當著面和你們說，不過我真的覺得你們兩個是老天送我的生日禮物，沒有你們的話我這個生日不會這麼難忘又開心。Cheers!
來這裡之前，就聽說過要是緊急的病患會呼叫直昇機來後送到台灣本島，當時就在想著如果哪一天可以坐著直昇機護送病人出來，這真是太夢幻了，在剛看完 Code Blue 的我的心中如此夢想著。
不過來了之後，見識到直昇機後送的情況，觀察醫師判斷後送的時機，聽護士小姐描述在直昇機上護送病人時孤立無依的過程。發現我原先真是想的太簡單了。想想在直昇機上只有一位醫護人員，要是病人突然出了什麼狀況，連要叫999請人來協助都沒有辦法，而這時間可能長達半小時，面對病人及家屬的只有你一個。這種沈重的壓力，真是連想像都可以流出一身冷汗。
什麼樣的病人達到直昇機後送的標準呢？其實是有一些規範的，出自「內政部消防署直昇機申請派遣作業規定」：
□ 創傷指數小於十二。稍稍看一下就可以發現其實標準相當的嚴苛，但事實上觀察至今最常被勾選的選項是最後一個其他選項，也就是在氣候不佳的日子，或是沒有飛機飛行的夜裡，真的處理不來的病患也只好聯絡空勤總隊請直昇機來後送了。這次由我護送病患前往本島，搭上直昇機，果然如同事講的是裸機一台，真要說有配備也只有個掛點滴的吊勾。幸好這次我送的病患狀況不至於太差，平安的到達後送醫院接受治療。
□ 年齡小於五歲，創傷指數小於九。
□ 昏迷指數小於十。
□ 昏迷指數變動降低超過二分。
□ 頭、頸、軀幹的穿刺或壓碎傷，導致生命微象不穩定。
□ 脊椎、脊髓嚴重或已導致肢體癱瘓的創傷。
□ 完全性或未完全性的截肢傷（不含手指、腳趾截肢傷）。
□ 二處以上（含二處）之長骨骨折或嚴重骨盆骨折。
□ 二度、三度燒傷面積達百分之十或特殊部位：顏面、會陰燒傷
□ 溺水，並併發嚴重呼吸系統病症。
□ 器官衰竭需積極性加護治療。
□ 需立即積極（含侵入性治療）的低體溫症。
□ 成人患者呼吸速率每分鐘大於三十或小於十次、心跳速率每分鐘大於一五○或小於五○次。
□ 心因性胸痛、主動脈剝離、動脈瘤滲漏、急性中風、抽搐不止。
□ 高危險性產婦或新生兒。
□ 其他非經空中救護，將影響緊急醫療救護時效，其原因：________
會有刪掉Facebook的帳號這種想法其實是被廢業夫妻成長日記這篇文章帶起來的：[Facebook] 砍掉臉書帳號真的很舒服，你也應該試試。
為什麼要刪掉Facebook帳號？我上FB不玩遊戲，只想看看朋友留的近況。不過加入的朋友那麼多，想要去關心的人基本上沒幾個。相對的，我極力低調的想法卻一再被FB的連結機制挑戰。FB預設的隱私設定是如何諸位清楚嗎？有進去過隱私設定看看到底有多少資料可以任由別人/程式自由的擷取嗎？我一再努力的讓自己的真實身份與網路ID是分離的，但我發現FB似乎就要打破這個我堅守的底線，那是個讓人分不清現實與網路的世界。
其實我本來也只於注意到很容易就可以看到不認識人的資料這點，我還曾說過「很多人在FB上隱私設定為朋友的朋友就可以看到自己的資料，現在是怎樣，我的朋友得到我的信任，你是他的朋友所以我也相信你的熱血友情故事嗎？」但後來看到MMdays一連串的文章發現事情比我想像的還嚴重許多：當Facebook統治了世界，你還有隱私可言嗎？、Facebook與網路真實身份來臨的時代、誰給了Facebook喊水會堅凍的權力？。再加上廢業夫妻成長日記裡面的一句才徹底決定要刪掉FB帳號：
真的有必要註冊一個帳號，然後千方百計希望別人不要「真的」找到我嗎？於是，我現在過了一個星期沒有FB的日子，沒什麼戒斷症狀，話說我壓根沒有上癮過啊。離開你了，虛偽的人際關係鏈。
蒸架與便當盒
由於廚娘的離職，剩下的五個月伙食就必須要自己想辦法了。光是靠著每餐煮麵很快就膩，我的主食果然還是飯阿，但餐餐自己煮飯炒菜花的時間多也很麻煩，只煮一人份量也是很難抓，於是就有了煮一餐吃很多餐的計畫。
飯可以一次煮好然後分裝冰起來，但是菜呢？又不能放太久，於是就把計畫修正成煮一餐吃兩餐。為了達成這個目的，回想起了之前有高中同學中午不叫外送便當而是蒸便當的！就到農會買了一個不鏽鋼製便當盒，在搭配上之前在大創買的39元蒸架，就可以利用聲寶美食鍋來蒸便當啦～～
為了籌備這個計畫，還買了一包四公斤的台梗九號米和100入的PE袋子。昨天已經開始執行計畫，昨晚的晚餐和今天的午餐就都是豬肉蓋飯啦！
日漸標準的身影
從去年開始減肥到現在也已經過了半年的時間，體重共減了17.7公斤。從中度肥胖變成過重。
在這段時間內，並沒有服用任何的減肥藥物，方法就是三餐的均衡飲食加上相當強度的有氧運動。固定的吃飯與作息時間，此外為了防止非正餐時間時肚子餓或嘴饞也準備了一些小餅乾，含糖飲料就侷限在早餐時間的紅茶或是回台南時才會買的波哥。有氧運動則是一開始在家邊騎X-bike；成功嶺上的大越野；來這裡四個月的4000公尺，每星期跑個四～五天。當然也有些時間體重沒什麼變化，像是劍潭受訓期間、來這裡的冬季連續聚餐、過農曆年的吃喝沒運動。不過只要開始找回三餐＋運動的規則又可以見到體重大約以一週一公斤的速度下降。
減肥沒有很難，難的是找一個可以長久接受的生活模式來減肥，畢竟減肥並非一天兩天之事。PTT的FITNESS版上的文章有很多概念相當的不錯，讓我受益良多。記得曾在該版上看到「很多人減肥失敗是因為吃太多，更多人減肥失敗是因為吃太少。」理解了這句話，就差不多可以踏上減肥成功之路了。
距離目標體重尚有7公斤的距離，希望可以在未來三個月內達成。
題外話，最近有人問我們同事「你們那個役男是不是換人啦，之前那個不是胖胖的嗎？」讓我相當的爽。
雖然是頗久以前的事了，但還是要感謝一下同單位的牙醫師送我這項他在尾牙抽中的禮物。
Philips CD播放機 AZ102V/98
這一台很方便帶著走的小機器，不只擁有播放CD的功能，還有AM/FM/Line in的音源選擇，於是就回台灣(!)買了一條音源線，接到我筆電的Echo Indigo DJx，這樣就可以當成電腦喇叭來用啦，不然每晚戴耳機也是有點悶。
左圖：音源選擇，Line in插入口
右圖：音量旋扭與DBB開關（動態低音增強效果）
此外由於我有聽音樂入眠的習慣，有這台機器後我睡的超香的。外型小巧又好看，日後回台也帶走它吧！
